Perdre des hanches

Vous êtes fatigué de voir cette graisse s’accumuler autour de vos hanches ? Vous rêvez de l’éliminer et de retrouver une allure plus harmonieuse ? Découvrez tous les secrets de cette partie du corps et les méthodes efficaces pour supprimer durablement la graisse localisée. Transformez votre silhouette grâce à nos conseils approuvés. Et si perdre des hanches sans effort était enfin accessible ?

Souhaiter perdre des hanches est fréquent chez diverses personnes qui aimeraient affiner leur silhouette. Vouloir affiner ses hanches ou perdre des hanches est par ailleurs parfois un besoin qui est issu de vrais complexes.

Où se situent les hanches ?

D’un point de vue scientifique, la hanche est une articulation. Elle relie la cuisse au bassin. Néanmoins, de nos jours, on parle communément des poignées d’amour, ces amas de graisse autour des hanches. 

Ces bourrelets s’accumulent pile au niveau des hanches, apportant une apparence arrondie à cette partie du corps.

Pourquoi la graisse s’accumule-t-elle au niveau des hanches ?

La graisse s’accumule facilement sur cette zone, c’est indéniable. Ce phénomène est dû aux adipocytes, les cellules responsables du stockage des graisses. 

Ces cellules se multiplient en raison de plusieurs facteurs comme une alimentation riche, un manque d’activité physique quotidienne, la génétique, les fluctuations des hormones et la rétention d’eau. 

De plus, chez les femmes, les fesses, les hanches, la culotte de cheval et les cuisses accumulent plus naturellement de la graisse comparé aux hommes, en raison de différences hormonales et métaboliques. 

Les méthodes pour perdre des hanches

En vue de soustraire la graisse au niveau des hanches et de favoriser la perte de poids, il est essentiel de mêler plusieurs méthodes. En effet, il s’agit d’une partie du corps assez récalcitrante. Dans cette partie, nous allons évoquer les solutions qui vous demandent de nouvelles habitudes, une nouvelle vision.

L’activité physique : une incontournable

Le renforcement musculaire est une approche performante pour se débarrasser des bourrelets. La récurrence et la mise en place d’une routine sont les clés de la réussite. Cette nouvelle hygiène de vie a plusieurs atouts :

• La tonification de la peau
• La réduction de la cellulite
• Une silhouette plus équilibrée
• Une diminution du stress

Certains exercices sont plus conseillés afin de brûler des calories comme  l’aquabiking ou aquavélo, le step, le kangoo jump et la course à pied. Pour des résultats réalistes et visibles, il est nécessaire de faire au moins deux séances de 45 minutes par semaine. 

L’alimentation variée et adaptée

Lorsque l’on souhaite perdre de la graisse, il est indispensable de revoir ses habitudes alimentaires. Il s’agit d’un passage obligé. 

À ce titre, certains aliments sont connus pour dynamiser la combustion des graisses, parmi eux, on retrouve l’ananas, la pastèque, le kiwi, la pomme, le pamplemousse, le poivron, l’épinard, l’asperge, le concombre, l’œuf, les poissons gras, le vinaigre de cidre et le thé vert. 

Ces aliments faibles en calories se veulent riches en nutriments. Afin d’optimiser leurs effets, il est pertinent de privilégier la cuisse à la vapeur ou à la cocotte. 

Comment est-ce que cela fonctionne ? Les adipocytes, les cellules graisseuses, conservent l’excédent de calories sous forme de gras. Afin de diminuer cette réserve, il est nécessaire de créer un déficit calorique en combinant une alimentation ciblée et une activité physique assidue. 

Les aliments brûle-graisses cités ci-dessus participent à vos efforts en amplifiant le métabolisme et en favorisant la thermogenèse, processus grâce auquel le corps brûle des calories en vue de produire de la chaleur.

Malgré ces changements de vie, vous ne voyez pas de résultats ? Vous avez envie que l’évolution soit plus rapide et moins difficile ? Voici la meilleure solution proposée par la médecine esthétique. 

Perdre des hanches sans effort avec la médecine esthétique

Le modelage du corps par destruction des cellules graisseuses ou cryolipolyse est une procédure assez bien connue, plusieurs millions de personnes ont reçu ce traitement.

La cryolipolyse est la méthode à adopter afin de perdre des hanches. Cette technique non invasive et indolore utilise le froid pour cibler et éliminer les cellules graisseuses. 

En effet, le froid intense gèle les adipocytes. Ces derniers se cristallisent et sont ensuite éliminés par les voies naturelles de l’organisme. Le bourrelet est diminué de 30% à 45% de façon durable en une séance. 

La cryolipolyse par Coolsculpting® confère des résultats visibles entre 4 et 12 semaines. Il est possible de traiter plusieurs fois la même zone en vue d’atteindre les résultats souhaités. 

La cryolipolyse est réalisée avec des méthodes médicales. En France, cette alternative est très répandue. La Cooltech Define est sur notre beau territoire, c’est pourquoi le Centre Marceau en a fait l’acquisition.